娛樂中心/綜合報導女星伊能靜,4年前梅開二度,閃嫁小10歲的大陸演員秦昊,兩人育有女兒「小米粒」,婚後甜蜜的她,經常在社群網站分享日常生活的點滴,近來小米粒滿3歲,她PO出跟女兒開心逛街的影片,但比起蹦蹦跳跳的小萌娃,不少網友都將視線放在伊能靜隆起小腹,猜測是否懷了二胎。▲▼伊能靜跟小米粒開心逛街。(圖/翻攝自微博)​伊能靜日前在微博PO出小米粒在街上可愛跳舞的影片,她以充滿母愛的口吻寫下:「這個月三歲的妳,天哪!怎麼長得那麼快啊!目標這就是街舞!但妳也不能滿大街跳啊!」只見穿著粉紅衣服的小米粒活潑在服飾店跑跑跳跳,小小的身影讓人萌得心都要融化。▲▼伊能靜被發現飄出孕味。(圖/翻攝自微博)但更多網友注意到伊能靜穿著寬鬆的衣服,、腳穿平底鞋、小腹微微隆起,渾身飄出「孕味」,讓不少網友都驚訝在她微博底下留言:「靜姐又懷寶寶了嗎?」、「有人說,視頻裡那個穿紅色衣服的像懷孕」、「看到米粒媽,你是懷孕了嗎?坐等官宣」。更多三立新聞網報導小賈斯汀又不想活了?妄想暴打阿湯哥「不接受就是膽小鬼」炮仔聲/看女兒姦夫不順眼!陳小菁老娘硬起來教訓小白臉男神崩壞!張藝興健身被拍…「腰間溢出兩坨」網看傻遭疑直播「狗爬式」活春宮!女星再曝「隆乳後遺症」驚悚照


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讀賣巨人今天在客場挑戰西武獅,陽岱鋼僅獲得一次四壞球保送,另外兩個打席都吞下三振,8局下半被換下場後,陽岱鋼也中斷交流賽連五場敲出安打的紀錄,巨人在全隊僅敲出三支安打的情況下以0比4落敗,開幕戰以來第二度遭到完封。上周的交流賽,陽岱鋼5場比賽共敲出9支安打,手感火燙,今天擔任先發第六棒右外野手,2局上半陽岱鋼在首打席吞下三振;5局上半一出局時在滿球數下選到四壞保送,不過下一棒洋砲維拉紐瓦(Christian Villanueva)敲出雙殺打,沒能讓巨人的攻勢延續下去。來到7局上半,丸佳浩率先靠著觸身球上壘、大城卓三再敲出二壘安打,在1出局時攻占二、三壘,陽岱鋼上場打擊卻被洋投馬丁(Kyle Martin)以連攻內角,再度遭到三振,維拉紐瓦也沒能建功,巨人依舊無法攻下任何分數。8局上半,巨人以派出重信慎之介擔任代打,並在下半局取消指定打擊,由大城卓三代替小林誠司蹲捕,重信慎之介則移防左外野,陽岱鋼在守備調度下被換下場,巨人也在西武投手群的封鎖之下遭到完封。陽岱鋼本場比賽總計2打數沒有安打,獲得一次四壞球保送、吞下2K,打擊率也從3成14下降到3成08。◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE,嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 MLB》王維中三振光芒主力打者 防禦率仍維持0相關報導》 NBA冠軍戰》第四節喊暫停中斷反撲氣勢? 納斯:想讓球員休息


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近年來在台灣戶外運動如路跑、三鐵、衝浪等愈來愈興盛。有鑑於炎夏將至,亞東醫院急診醫學部醫師張華升提醒,民眾在運動時應提高警覺,做好防護措施,玩得開心,同時避免熱疾病纏身。人體在運動時會產熱,並透過心血管系統把熱能經由血管送至體表,藉由皮膚排汗及蒸散把熱排出體外。一旦環境溫度及濕度太高,或是身體因劇烈運動過度產熱,造成熱量產生超過排出的速度,就容易造成所謂的「熱疾病」。俗稱的「中暑」其實只是熱疾病的其中一種。在炎熱的環境下長時間持續的活動,如:跑馬拉松、登山、騎長途腳踏車等,容易引發熱疾病。張醫師表示,老人、小孩、慢性病患者,或平常少從事戶外活動者等,其得到熱疾病的風險更高。另外,酗酒、睡眠不足、肥胖,或使用特殊藥物也會增加熱傷害的風險。當出現熱疾病時,應立即停止運動,並且把患者移至蔭涼通風處。若患者意識清醒,可給予稀釋之電解質補充液或加少許鹽的冷開水(不可含有酒精或是咖啡因);若患者意識不清,不可給予飲水,避免嗆入呼吸道。如何預防熱疾病?醫師表示,1.儘量避免在極端高溫或是太陽最炙熱的時段從事戶外運動。2.穿著淺色、寬鬆且透氣的衣物以利排汗並減少吸收太陽的輻射熱;撐傘或戴遮陽帽可減少太陽的直接照射。3.運動前應確保身體狀況良好,若有生病服藥、睡眠不足、喝酒等情形應避免在高溫下從事運動。4.運動強度應循序漸進,每10~20分鐘應有短暫休息;運動中若感到疲倦、頭痛、抽筋、頭暈、噁心等,應立即停下來休息。5.在運動前、中、後應適量補充水分和電解質。輕度運動且無明顯喘或流汗可單純補充水分就好;劇烈活動且大量流汗時則可考慮喝市售運動飲料等含電解質的溶液,或是在喝水之外額外吃一些鹹的點心補充鹽分。很多市售運動飲料會同時添加糖分及人工香料,一般民眾若非從事大量流汗的劇烈運動,不必刻意補充特定飲料,白開水反而是更好的選擇。那又什麼時候該補充水份呢?醫師表示,在運動前30分鐘,就應該先補充水分300至500毫升;在運動過程中,每經過20分鐘,應該再補充水分100至200毫升;運動後,再充分的補充水分喝水不但可以用來補充運動後流失的汗水,還可以促進腸胃蠕動、維持正常體溫等。每天攝取足夠的水,也是養成健康生活習慣的重要方法。


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歐洲盃資格賽小組賽,德國2-0勝白俄羅斯,在過去的13場資格賽取得全勝,平了隊史的紀錄。上半場比賽,薩內(Leroy Sané)率先破門,門將諾伊爾(Manuel Neuer)出擊救險。下半場,金特爾(Matthias Ginter)助攻羅伊斯(Marco Reus)推射進球,薩內頭球中柱,最終德國客場2-0戰勝白俄羅斯。資料方面,客場作戰的德國佔據絕對優勢,控球率高達7成,23腳的射門數也是遠高於白俄羅斯的6腳,其中5腳射正。最近5場國家隊比賽中,薩內已經攻入4球。他前15場國家隊比賽一球未進,薩內在國家隊的表現有了突出的進步。羅伊斯賽後表示:「尤其是在下半場我們踢得很好,控制了比賽。我們前場的移動做得不錯,對空間的把握也做得很好。我們的目標是獲得這兩場資格賽的勝利,我們現在已經贏下了一場。」「我們感到非常滿意,」隊長諾伊爾說道:「我們想要在客場贏球,面對一支全線收縮,並且一心只想防守的球隊,比賽是不好踢的,我們今晚的表現很好,雖然我們也錯過了一些機會。」從2015年年底至今,德國在所有的歐洲盃資格賽以及世界盃資格賽的13場全勝,這一數字也追平德國隊在2010-2012年期間創造的資格賽全勝紀錄。


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作者為國家政策研究基金會副研究員農曆春節前夕,政府送給勞保千萬被保險人的不是投資收益「紅包」,反而是去年勞保基金虧損了156.5億元,以及勞保將提前在民國115年破產的「定時炸彈」。而更讓人不安的是,當勞保局107年度精算報告在媒體上曝光之後,包括行政院長蘇貞昌和勞動部官員的回應卻是,勞保基金目前還有7千多億,同時行政院已答應撥補200億元,再加上政府保證負「最終支付責任」,要勞工不要擔心。問題是,政府以這樣的方式面對勞保破產危機,叫勞工如何不擔心?若以其他國家處理年金危機的模式來看,最積極的是採取「制度」的改革,例如瑞典的NDC年金制度;其次是調整費率、給付額度與退休年齡等的「參數」改革,例如去年上路的軍公教年改;而最消極的辦法則是透過「稅收移轉」,例如行政院的200億元撥補勞保基金。顯然,「以拖待變」是現階段政府對於勞保瀕臨破產邊緣的處理態度。但諷斥的是,蔡英文總統才在去年國慶談話時重申:「年金改革我們不能走回頭路。因為我們不能讓每一個世代都陷入財務危機的懸崖邊緣。」難道勞保財務危機只是被媒體誇大的「假議題」?或是說200億元撥補真能挽救勞保的財務困境?勞保保費收入已小於支出,基金7年後能不破產嗎?勞保局107年度精算報告顯示,以11.5%費率推估,民國115年勞保基金累積餘額將由正轉負,短少835億元,之後財務缺口便不斷擴大,即使116年時勞保費率已調升至最高12%,基金餘額仍為負3,277億元。119年時更將首次突破兆元,來到負1.3兆元。也就是說,目前7千多億元的基金餘額撐不到7年,而即便政府真打算以「稅收移轉」來承擔「最終支付責任」,但在基金餘額轉負之後,給付與保費收入差額高達2千多億元,區區200億元的撥補,政府該如何「保證」每個人都領的到?增加投資收益是拯救勞保的「第三條路」?勞保財務收支失衡坑洞大到政府不敢處理,也不願意處理,但問題只會越拖越嚴重,依勞保局的精算報告估算,到120年時勞保收支差距將更擴大為3,500億元。因此,「以拖待變」絕非勞保財務危機最適的解決模式。但除了改革(制度或參數改革)與撥補的選項外,我們還有更好的選擇嗎?雖然有相當多人主張要增加勞保的投資收益,但這真是救勞保的「第三條路」嗎?以目前勞保已收支失衡的情形下,未來隨著基金餘額不斷減少,不改革該如何增加勞保的投資獲利?此外,也有人建議要推動所謂的「自主投資平台」,但這更是不可能的任務,因為勞保是如陳建仁副總統所說的「大水庫」,而非一般私人年金的「個人帳戶」制,如果不進行制度改革的話,要如何讓勞工選擇投資標的,又如何能救勞保?因此,勞保的存亡仍是取決於政府的態度。倘若政府一再無視於勞保的財務懸崖,把年改當口號,千萬勞工只好到總統府前圍爐吃年夜飯,或許才能迫使政府嚴肅面對勞工退休後的生計問題。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律,剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎?不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人,總統不知道原因嗎?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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情侶間或多或少都有一些調情小技巧,有些人還會使用「道具」,來增加彼此情趣!但美國一名23男子安卓(Andrew Shinault)日前和女友帕洛瑪(Paloma Williams)調情時,竟異想天開拿出裝有子彈的手槍把玩及輕撫對方,沒想到!突然「碰」的一聲,男友竟不慎開槍打中對方的胸部,女子當場血流如注,雖緊急送醫搶救,但最後仍不治身亡。綜合外媒報導,事發於5月26日,當時交往約半個月的兩人,正準備發生關係,為了提升興致,便拿出裝有手槍,想營造「緊張中帶點刺激」的氛圍。起初,安卓先是坐在床邊,女方則跪坐在他前方,並用槍枝輕觸撫摸他的身體,接著兩人互換姿勢,改成由男方主動做相同的事情,沒想到他卻誤扣板機,意外開槍射中女友,嚇得他立刻爆出尖叫。而中彈的帕洛瑪當場倒臥在地,安卓連忙下樓找父母求救,但遺憾的是,女友緊急送醫後,仍傷重身亡。據警方調查,安卓在事發約2小時前吸食少量毒品,雖然他不斷強調,並非故意也沒要殺人的念頭,但最後仍因為涉及過失殺人罪遭到逮捕,移送法辦!《TVBS》提醒您:◎珍惜生命拒絕毒品,健康無價不容毒噬更多 TVBS 報導聊天室低消台幣4元 脫北女悲歌 酒醉男回家找不到鑰匙…隔天痛醒檢查 吞到肚子去了 孕婦得A型流感…求診躺在地板等3.5小時 胎兒險不保 直播主愛打電玩…14年沒打掃房間 屋內挖出活蛆和尿瓶


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很難想像台灣有過這樣一部電影:當紅明星穿上禽獸裝,在北投山林間唱著兒歌童謠,重現童話故事情節,再配上古典弦樂。1961年上映的台語片《大俠梅花鹿》風格前衛,簡直就是台灣cosplay的鼻祖,電影在7年前被國家電影中心重新修復出土後,意外成為年輕人心中另類電影(cult film)的代表,2013年的電影《阿嬤的夢中情人》和知名礦泉水廣告也紛紛取材致敬。所謂的「台語片」,專指1955年至1981年間以台灣話發音的台灣電影,它有過風光輝煌的年代。1956年的《薛平貴與王寶釧》敲響第一波台語片風潮後,台語片盛況空前,還有媒體主辦台語片金馬獎,明星白虹的丈夫導演張英,即以《小情人逃亡》獲得第一屆台語片金馬獎最佳導演獎。對現代人來說,白虹的名氣或許不如楊麗花、柯俊雄、周遊、文夏、阿匹婆、豬哥亮等出身後期台語片的明星來得響亮,但她卻是少數見證台語片興衰的演員。「很多人一來就當女主角,但我是從跑龍套開始,演配角,再進學校(進修),出來才當主角,一路慢慢走來的,」白虹說:「但我也是最幸運的,台語片從開始到結束都有我,幾乎沒有人是從頭演到尾的。」身為台語片的活歷史,白虹向我們解釋台語片第一波風潮,在熱映3年後迅速衰退,「拍到《乞丐與豔妓》(1958)時,大家都拍豔妓同一戲路,一窩蜂拍片的品質就會下降,觀眾看久總會膩,後來大家就不敢拍,拍片賠錢的人也很多。那時第一波風潮還沒結束,我就去香港拍廈語片了,但沒多久後,廈語片也因為一窩蜂拍攝,開始走下坡。」台語片力圖振作,求新求變,終於在1962年迎向第二波高峰,年產上百部電影,台灣電影總產量一度到達世界第三(僅次於日本和印度)。這時台語片多以北投為拍攝場景,故有台灣好萊塢之稱。前國家電影中心執行長林文淇說:「當時台語片類型不穩定,比較雜食,有什麼就模仿什麼。《天字第一號》是翻拍中國的抗日電影,但又受到當時好萊塢電影《007》的影響,加上台灣的喜劇元素,全都混雜一起。」白虹與丈夫導演張英合作《大俠梅花鹿》後,又鼓勵他拍攝《天字第一號》,自己擔綱女主角,果然票房長紅,掀起女特務風潮,一連拍攝五部,她說:「《天字第一號》是我演過最有挑戰性的電影,因為要臥底扮裝,一直在變化,那也比較有戲肉(內容)。」然而,台語片的黃金年代就在60年代後期逐漸消逝,原因眾說紛陳,包括政府推行國語政策,扶植國語電影;拍攝台語片的黑白底片膠卷短缺;1962年台灣無線電視台開播,瓜分戲院觀眾;以及題材不斷重複,缺乏新意,並粗製濫造等,1981年由楊麗花主演的《陳三五娘》劃下句點。不遺餘力推廣並研究台語片的林文淇,解釋為何現在很少有人認識台語片明星,也幾乎沒看過台語老片:「一來過去保留下來的台語片太少,白虹的電影算多的,像小艷秋的片子幾乎全沒了,就算保留下來,國家電影中心也沒經費做保存和發行。二來我們沒什麼電影教育,因為沒有訓練電影研究者回到學校教電影,大家對台灣電影史自然了解甚少。」我不免好奇,為何更早期的電影都尚能保存,獨獨台語片僅有不到1/5的數量保存下來呢?林文淇的回答令人唏噓:「當時的台語片膠卷就像糖果紙,我賣你糖果吃完,糖果紙就沒用了,因為上映完,沒有二輪戲院可播放,片子擺在家也沒用,會酸掉。當時塑膠少,不如賣給人當塑膠片,當作襯衫領子、袖子或草帽的墊片,或木屐上的塑膠片,比較硬,這樣還可以換點錢。」更多鏡週刊報導【台語片明星白虹故事番外篇】電影女神帶女兒看星星 宛如置身在天堂【台語片明星白虹故事1】她是女神級的台語片明星 因60年前一部ㄎㄧㄤ片爆紅【台語片明星白虹故事2】單親養大三兒女 過好一個人的老後


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作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成,意料之外的是,錄音工程竟然是其中最為費心的樓層;主要原因是,包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理,這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享,對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求,如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實,不只是影像有高畫質的要求,聲音亦有高清晰度的規範,想要滿足收音的技術細節,確實比影像處理來的複雜;因為,收錄音不只是要面對監測的困難,後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是,「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真(hi-fi)再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理,聲音角色的適當使用,除了填補畫面的完整性外,更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此,對於影音情境或意象融合而言,與其說收音是一種技術,當然也是一種藝術。技術領域的運作,如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等,皆屬不可或缺的條件;其中包括,如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音,尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業,麥克風的安置原則,如果單支麥克風即可完成,儘量不要用多支的麥克風。亦即,保持少支麥克風的原則,因為減少麥克風,就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率,兩支麥克風收到的聲音,經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知,現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件,包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求,從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣,否則難有所成。收音品質的基本要求,音源必須在麥克風的收音範圍內(on-mike);簡言之,係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內,同理,麥克風不能夠發揮功效,或是不能準確收音的方向,須強調的是,音源和麥克風的距離太接近,收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音,都將被錄進去。這些情況,都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃,先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源,才可安排麥克風的類型與擺設位置;其次,再決定聲音的音源數量,以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源,須將後續混音條件納入考量,判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外,宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果,會將噪音擴大而前功盡棄,皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value),是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源,在外景現場收音的整體感較佳,而且不易收到呼吸聲及風聲的優點,但是容易收到殘響聲,尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音,因具指向特質較不受環境干擾,對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低,還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外,專業型的現場收音,可選擇低阻抗麥克風,因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音,低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時,導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像,尤其在後製過程,為使聲音頻率響應曲線更為平坦,經常會加上等化效果處理,再輔以音樂與音效,以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音,事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感,以加強影像意念傳達,尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素;經由後製階段的音效處理,有時可延伸對話和音樂的功效,亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義,尤其是暗示效果與心理描述,可讓觀賞者在堆砌的音源組合中,引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化,一般人追求有聲即可;但是,當聲音被用在專業呈現時,將會有一些用藝術層面看技術的工作者,對聲音忠實再現地堅持,對聲音與影像呈現的整體感,經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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記者黃必成/台北報導 十大槍擊要犯陳勇志,二十一年前犯下台南市路易十三KTV槍擊案,造成包廂內兩死兩傷,一審到更二審間,他四度被判死刑,高院更三審依殺人等罪改判無期徒刑。最高法院昨(十)日駁回上訴,維持無期徒刑定讞。 有「酒店殺手」之稱的陳勇志(四十九歲),民國八十六年底的四個月內,先後犯下台中市「金錢豹夜總會」槍擊案、「普羅酒店」槍擊案及台南市「路易十三KTV」槍擊案,共計四人死在他的槍下。 判決指出,八十六年十二月間,陳勇志在金錢豹酒店與服務人員發生口角,持槍向酒店櫃檯掃射,躲在沙發後的曾姓酒店小姐中流彈身亡。 次年四月二十八日,陳男於普羅酒店帶四名同夥持衝鋒槍掃射一百四十七槍,導致酒店陳姓女經理死亡。 陳勇志犯下多起槍擊、擄人勒贖案件,遭通報為十大槍擊要犯,八十八年間潛逃到中國大陸,但九十八年仍以遙控方式,在台灣犯下兩起恐嚇取財案件。直到九十九年間,他才在深圳自家落網,被遣返回台。 其中金錢豹與普羅酒店兩起槍擊案,陳均已被依殺人、槍砲等罪判決無期徒刑定讞。 在本案中,當時假釋中的陳勇志,被控於八十七年三月十二日,為了替友人出氣,持制式手槍前往台南市「路易十三KTV」,連續朝對方四人開八槍,造成兩死兩傷。 一審到更二審,陳勇志四度被判死刑,但台中高分院今年初更三審,認定他未達犯罪情節最重大,撤銷死刑判決,改判無期徒刑,最高法院昨日駁回,維持原判定讞。


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腕隧道症候群好發於五十五歲以上女性,早期會先以一陣一陣手麻為主要表現,可能手指頭還有類似刺痛或灼熱的不適感;等到中後期,手麻時間會變長甚至一直持續著,手指頭感覺變得遲鈍;最後,手部小肌肉萎縮,變得無力,甚至吃飯拿碗或筷子時會覺得困難,類似中風症狀。振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵昨日提醒,手麻要小心。李林鍵說,有一個案,才三十歲,因上班需長時間使用電腦打字及使用滑鼠,右手手指出現一點麻麻的感覺,開始休息一段時間後就不麻,後來工作時手麻程度變得比較嚴重且時間變更長了,甚至晚上睡到一半時還會被麻醒,手甩一甩症狀改善後才能繼續入睡,這是典型腕隧道症候群的表現。李林鍵指出,腕隧道症候群治療以保守治療為優先,首要避免從事手腕部過度使用的工作或活動,使手麻加劇的活動也應儘量避免;若與糖尿病相關的腕隧道症候群則應嚴格控制血糖;手腕部副木可將腕部維持在正常自然姿勢,避免過度彎曲或伸展減少腕隧道內壓力,通常配戴幾天後便會覺得症狀有所改善;在復健方面,治療用超音波可改善正中神經因受壓迫所產生的發炎現象,可改善手麻症狀,一般需治療超過兩週,症狀才會有比較顯著的改善。李林鍵強調,如沒有間斷而持續手麻時間超過一年、手指頭已麻木沒有感覺,手部小肌肉相較於對側已有明顯萎縮及手腕部無力等,須要考慮手術治療。(記者王輝丹)


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